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Si pensa che camminare faccia sempre bene, ma spesso si dimentica una regola fondamentale: «Non è importante quello che fai, ma come lo fai».
Ricordo che negli anni ottanta giunse dagli USA la moda dello Jogging e tutti presero a correre, finché il suo inventore, James Fixx, morì di infarto. Noi della farmacia, che lo avevamo promosso come buona attività aerobica, restammo assai perplessi e iniziammo a studiare l’arte del movimento.
Oggi consigliamo vivamente, ai nostri amici, una “Camminata Consapevole

Ti dicono che oggi bisogna essere multitasking, cioè di fare più cose contemporaneamente.
LASCIA STARE che è una FAKE. Per allargare la vita cerca di fare una cosa alla volta.
Te la fanno difficile perché è troppo semplice.

Eccoti 3 dritte:


Medici&Farmacisti&Santoni: ecco perché sono rimasti ad un secolo fa

Il mio gatto lo sa molto bene, l’osservo quando salta sul tavolo, l’uomo un po’ meno, generalmente non fa di questi salti. La maggioranza di medici, farmacisti e santoni dimostrano di non saperlo affatto, forse perché non perdono tempo ad osservare un gatto, tantomeno a giocare ai salti. Eppure è scientificamente acquisito che ogni movimento è prodotto da tre elementi interconnessi e che basta l’assenza di uno perché l’azione non avvenga. Concetto efficacemente tradotto in Medicina Tradizionale Cinese con la formula: Yi-Qi-Lì.

  

L’uso del corsivo non è più di moda, a scuola lo si insegna sempre meno e i nostri ragazzi stanno diventando super-robot-mono-dita, eppure i movimenti fini sono indispensabili alla salute mentale e allo sviluppo cognitivo dei bambini. Guardate attentamente l’illustrazione.

Si chiama 'homunculus corticale’, è la suddivisione della corteccia cerebrale sotto forma di mappa per rappresentare lo schema corporeo dell'uomo. Le dimensioni e l’ordine delle diverse parti dipende dall’ampiezza del tessuto cerebrale motorio ad esso dedicato.

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«Anche la fantasia - diceva GIanni Rodari - ha una sua Grammatica». Così anche il Movimento. 
Che si scriva una lettera commerciale o una lettera d’amore, la Grammatica è sempre la stessa. Se si combatte o si danza le regole del movimento non cambiano. Occorre conoscere, rispettare, applicare le regole della Natura per ottenere un gesto fluido, armonico. connesso: di cuore. La Grammatica è il primo passo verso la bellezza.

«Anche la fantasia - diceva GIanni Rodari - ha una sua Grammatica». Così anche il Movimento.
Che si scriva una lettera commerciale o una lettera d’amore, la Grammatica è sempre la stessa. Se si combatte o si danza le regole del movimento non cambiano. Occorre conoscere, rispettare, applicare le regole della Natura per ottenere un gesto fluido, armonico. connesso: di cuore. La Grammatica è il primo passo verso la bellezza.